Få en stærk ryg med vores ryghold
Hvad er et ryghold?
Hvem henvender holdet sig til?
Du kan både deltage med en gyldig henvisning fra lægen, hvor du kan gøre brug af tilskuddet fra den offentlige sygesikring, men du er selvfølgelig også velkommen uden lægehenvisning. Herudover kan du deltage på holdet med en lægehenvisning til vederlagsfri fysioterapi for patienter med et svært fysisk handicap eller funktionsnedsættelse som følge af progressiv sygdom, hvis din rygproblematik er henvisningsårsagen.
Hvad arbejdes der med på holdet?
- bevægelighed
- stabilitet
- muskelstyrke/-udholdenhed
- balance
- kropsbevidsthed
- holdning
- koordination
- vejrtrækning
Vi arbejder i både stående, gående, siddende og liggende stillinger. Nogle gange arbejder vi med bolde og andre gange med elastik – nogle gange langsomt og andre gange i højt tempo. Vi arbejder traditionelt og funktionelt, så det trænede gør nytte i hverdagen. Vi arbejder med genoptræning og forebyggelse. Der er plads til individuelle hensyn og behov.
Hvor og hvornår?
