Effektiv træning på vores leddegigt-hold
Om leddegigt
Hvad er følgevirkningerne af leddegigt?
På grund af smerter, nedsat ledfunktion og øget træthed (fatigue) er personer med leddegigt i øget risiko for at blive fysisk inaktive, hvilket kan føre til acceleration af funktionsnedsættelse og andre livsstilssygdomme. Ligeledes kan medicin (som er en vigtig del af behandlingen) også have bivirkninger som bl.a. kan øge risikoen for udvikling af knogleskørhed.
Læs mere om leddegigt på gigtforeningens hjemmeside: Gigtforeningen – for dig med gigt
Behandling af leddegigt
Lægehenvisning til vederlagsfri fysioterapi
Du kan deltage på vores leddegigt-hold med en lægehenvisning til vederlagsfri fysioterapi for “patienter med et svært fysisk handicap (kan ikke klare sig 24 timer i hjemmet uden brug af hjælpemidler)” eller “funktionsnedsættelse som følge af progressiv sygdom”, herunder leddegigt.
Træning
Der vil også være fokus på at styrke kredsløbet gennem lettere konditionstræning. Sidst men ikke mindst trænes balancen også, da denne for mange kan være forringet. Alle er velkomne uanset træningsstatus. Du behøver ikke have trænet tidligere og er der specifikke hensyn, der skal tages, sørger vi for at justere træningen undervejs, så alle får optimalt udbytte.
Hvor og hvornår?
FysioDanmark Aabenraa
Vi træner hver fredag kl. 9:30-10:15 (45 min.) hos FysioDanmark Aabenraa.
FysioDanmark Rødekro
Vi træner hver mandag og torsdag kl. 10:00-11:00 hos FysioDanmark Rødekro.
Tilmelding
Du kan kontakte klinikken på aabenraa@fysiodanmark.dk eller ringe på 74625973 og booke tid til en opstartssamtale, hvorefter du kan starte på holdet, såfremt dig og fysioterapeuten fortsat finder det relevant.
