Træning for baby

Giv dit barn en god start ved at styrke og stimulere barnet gennem sang, bevægelse, berøring og leg. Vi vil stimulere sanserne ved at gynge, trille, lege og svinge. Der vil være fokus på de forskellige udviklingstrin og fokus på at stimulere det enkelte barn på nuværende niveau. Kom og få inspiration til samvær med dit barn og brug det hjemme med resten af familien. Her vil også være plads til personlig rådgivning til det enkelte barn.

Træning for mor

Mor & baby-træning (2-5 mdr.) er for alle mødre som har født 6 uger før holdstart. Efter en lang graviditet og evt. hård fødsel kan der være brug for, at få styrken tilbage i kroppen. Bækkenbunden har været meget igennem og der vil derfor være fokus på, at få en velfungerende bækkenbund gennem stabiliserende, styrkende og afspændende træning. Træningen bliver målrettet efter deltagerne på holdet, samt gradueret efter hvert træningsniveau og vi vil gøre brug af forskelligt træningsudstyr. Babyerne vil blive inddraget i træningen. Træningen foregår på klinikken i Aabenraa om tirsdagen fra kl. 9.30 og en time frem.

Næstkommende holdforløb starter i efteråret 2023.